Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

福生市永代供養 阿那律 净土网络 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 般若心経 読み方 区切り 梵僧又说 我们五人中 人鬼和 戒名 パチンコがすき 佛陀会有情绪波动吗 Ç 人生是 旅程 風景 Sữa đậu nành giúp giảm cholesterol 佛教名词 寺院 雷坤卦 曹洞宗 長尾武士 お仏壇 飾り方 おしゃれ 借香问讯 是 天风姤卦九二变 仏壇 おしゃれ 飾り方 所住而生其心 心中有佛 白佛言 什么意思 Tăng cân thế nào là an toàn cho thai phụ 皈依的意思 そうとうぜん An tâm 上座部佛教經典 精霊供養 Điều 首座 ห พะ gieo trồng thiện duyên địa tạng vương 怎么面对自己曾经犯下的错误 Tảo Spirulina có ích cho người ăn chay 能令增长大悲心故出自哪里 PhÃÆp Quay về với yêu thương 曹洞宗青年联盟 お墓 更地 八吉祥 ペット僧侶派遣 仙台 弥陀寺巷 Ngoài 南懷瑾 ペット葬儀 おしゃれ giã²n 否卦