Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

さいたま市 氷川神社 七五三 vu lan nghi ve me mua dong yeu thuong Hoài niệm Hòa Thượng Thích Trí Thủ 七五三 大阪 hôn Hà thủ ô Thật giả lẫn lộn 8 loại thực phẩm giúp bổ sung sắt cho Ăn chay đúng cách vẫn đủ mọi chất ก จกรรมทอดกฐ น tổ sư nguyên thiều với hành tung và thi l½ お墓参り đời người là quý báu xin đừng dung Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm ung 墓 購入 can phai nho du co nhung khi nong noi những giá trị của cuộc sống hai món chay cho ngày cuối tuần 陈光别居士 diệu Khai mạc Hội chợ ẩm thực chay 別五時 是針 giup คนเก ยจคร าน สต いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 nghỉ ngơi thảnh thơi để trở về với Học thiên thu 32 hoang nhan 602675 t l Mối trang bu duc hieu sinh tam tanh thi hoa qua diep khuc 20 chu dau cau xin cung nhau bao ve truyen thong chan chinh Aspirin Mẹ sống an lành chết an lành 6 nghi thức hồi hướng tiêu trừ nghiệp mười điều thiện y nghia cua hanh phuc Quan điểm của Phật giáo về nghèo khó V 築地本願寺 盆踊り Hẻm rêu chia se hoai bao cho nhau å 皈依是什么意思 Thõng tay vào chợ