Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ç n 色登寺供养 随喜 ç¾ Đi bộ 20 phút mỗi ngày để giảm viêm 五戒十善 ก จกรรมทอดกฐ น 净土五经是哪五经 同分 å 墓 購入 Nhà こころといのちの相談 浄土宗 坐禅 什么是佛度正缘 Lễ hội Ẩm thực chay Phong vị Huế Cơm chay cho ngày đầu tháng Pháp Kinh A Di Là 供灯的功德 Loạn yoga 経å thẠn Má ³ sen Vài cách dùng bí đao giải khát PhÃp Sử Thế 元代 僧人 功德碑 Xa Xứ いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 ส วรรณสามชาดก お仏壇 お供え bạn nhé 市町村別寺院数 còi cảm nhận về cuộc đời của pháp sư 文殊 chơn gßi 己が身にひき比べて hỡi 五観の偈 曹洞宗 hay thoi an phan hoa thuong thich phap trang 1898 khong toan tinh cang huong dai phuc năm yếu tố đạo đức mà chúng ta cần nam