Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

迴向 意思 vào trong huyễn mộng cũng ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 五戒十善 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 sinh con 普集餓鬼陀羅尼梵羽 î 一仏両祖 読み方 不可信汝心 汝心不可信 上座部佛教經典 Û Ò 度母观音 功能 使用方法 一念心性 是 加持 4 thói quen xấu làm da lão hóa nhanh 應 無 所 住 而 生 其 心 ß doc bai tho coi vo thuong cua han thien luong ï¾ 父母呼應勿緩 事例 cầu Nghi lễ đời người theo quan điểm 霊園 横浜 惨重 金宝堂のお得な商品 行願品偈誦 四比丘 自悟得度先度人 Tác động của gene và béo phì khoang cach giua ly thuyet va thuc hanh イス坐禅のすすめ Tiểu sử Hòa thượng Kesaravinayo Maha ï¾ ï½ 放下凡夫心 故事 thé 若我說天地 士用果 曹洞宗管長猊下 本 深恩正 อ ตาต จอส 簡単便利 戒名授与 水戸 欲移動 佛子 トo ấn อะระห งส มมาส มพ 仏壇 通販 盂蘭盆会 応慶寺 念佛人多有福气