Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

八吉祥 华严经解读 淨界法師書籍 Giá trị tư tưởng Thiền học Bài Phật 南懷瑾 Ngủ không ngon làm xơ cứng động mạch พ ทธโธ ธรรมโม ห พะ 横浜 公園墓地 佛教名词 观音 บทสวด 寺院 Tàu hủ chiên sốt cà 上座部佛教經典 chua linh an 一息十念 そうとうぜん 净土网络 nguoi mu thap den 7 cách đơn giản để bảo vệ cổ họng su tu tin dich thuc la gi пѕѓ 五十三參鈔諦 饒益眾生 quê cha 雷坤卦 ba phương thức giáo dục tuổi trẻ phật Ç 出家人戒律 โภชปร ตร 曹洞宗青年联盟 æ 心中有佛 持咒 出冷汗 Vài Ï vụ お仏壇 飾り方 おしゃれ này Cà chua có tác dụng chống ung thư dạ ba pháp hành cứu lấy đời sống 皈依的意思 mạng Phụ nữ mãn kinh cần chế độ ăn 不空羂索心咒梵文 chua gam va su phat trien phat giao xu nghe 飞来寺 những điều đức phật cảnh giác 山地剝 高島 白話