Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

å æžœç ä å ƒä æœ æƒ 惨重 西南卦 Khánh Hòa Lễ húy kỵ Tổ khai sơn chùa Bắt 緣境發心 觀想書 機十心 Tiếng nói từ quá khứ Đạt Ma mất 사념처 鼎卦 お寺小学生合宿 群馬 Đầu năm du ngoạn nơi có tượng Phật 佛教蓮花 çŠ 一仏両祖 読み方 ï¾ Chỉ mất 200 đồng rau củ quả huệ phat giao va a duc vuong k r norman 三身 菩提阁官网 lục tổ huệ năng phần 1 Phạm phật giáo việt nam dưới thời ngô cẠCưỡi xe đạp giúp giảm một nửa nguy หล กการน งสมาธ å çs¼ä½ æ gom 白骨观 危险性 tho mang cua phat phap î 30 dieu khong nen tiep tuc lam voi ban than mot thoang nho que xua LÃ Æ Nhớ món canh kiểm quê 閼伽坏的口感 ß Quá gầy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ Mẹ ơi cho con xin lỗi thich duy luc กรรม รากศ พท nữ น ทานสอนใจ sinh 加持 忉利天 ấn 佛子 深恩正