Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

cuc ด วยอำนาจแห งพระพ 個人墓地の種類と選び方 佛教教學 Ăn chay Bớt ThẠy Thực hành chánh niệm để có chuyến du từ tột 山風蠱 高島 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 ấm O hàn quốc triển lãm nghệ thuật đương tạm dương truy 五痛五燒意思 班禅和达赖喇嘛有什么区别 già o gian ma chi ta oi ChÃÆ อธ ษฐานบารม 香炉とお香 陈光别居士 佛教算中国传统文化吗 蒋川鸣孔盈 Thích 七五三 大阪 お仏壇 お供え 梁皇忏法事 đức phật cồ đàm nhà tâm lý trị 必使淫心身心具断 曹洞宗総合研究センター hoã æ 浄土宗 2006 一日善缘 làm thơ 净地不是问了问了一看 さいたま市 氷川神社 七五三 別五時 是針 7 thói quen xấu có hại cho sức khỏe ก จกรรมทอดกฐ น 皈依是什么意思 noi Về Đại lễ tưởng niệm Đức 墓 購入 おりん 木魚のお取り寄せ 持咒方法 å Đạo