Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

âm nhạc phật giáo qua hai cách tán tụng æ Tự làm bánh ú tro đậm đà hương quê nhat ห พะ 所住而生其心 ト妥 出家人戒律 無量義經 Chuyện kể về Hòa thượng gốc Chữ giai 曹洞宗 長尾武士 지장보살본원경 원문 nhan sinh nhu mong 加持是什么意思 そうとうぜん 饒益眾生 bức thư nổi tiếng của tổng thống hòa thượng thích pháp tràng 1898 世界悉檀 能令增长大悲心故出自哪里 Dự báo sức khỏe tim mạch qua xét khi bị người khác hiểu lầm thì phải tu 根本顶定 Ç 借香问讯 是 般若心経 読み方 区切り 因无所住而生其心 Hà thủ ô Thật giả lẫn lộn Þ nhung cau noi y nghia giup ban thay doi trong cuoc 人形供養 大阪 郵送 Gốc đa xưa thích như thọ Ăn nhiều chất xơ để phòng tránh ung Có tu ắt có chứng お墓 更地 福生市永代供養 上座部佛教經典 DÃ Æ 大安法师讲五戒 オンライン坐禅会 n蘯ソu ç chùa huyền không æ ä½ å Tức Nghiệp