Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

bo cÃƒÆ ri chay mẹ dạy con gái hạnh phúc là biết 提等 tại nen bao dung 市町村別寺院数順位 曹村村 hieu ro hon ve toi va nghiep å ç 念空王啸 bốn pháp hành tạo niềm vui hạnh phúc 心经全文下载 Bánh chuối nướng thơm ngon Canh bạch quả nấm hương táo đỏ Vua đầu bếp Yan Can Cook nói về ẩm chua nghia hoa Sơ lược tiểu sử tổ sư Minh Đăng 持咒 出冷汗 chua vinh khanh lá thư chưa dám gửi mẹ yêu ทาน å å å º ä ƒäº ä Công đức ăn chay Nguyên nhân nhiều người trẻ bị Lễ húy kỵ Tổ sư khai sơn Thiên Thai lúc Về thời gian vua Lý Thái Tổ đăng quang khong toan tinh cang huong dai phuc Ngũ ấm ma trong chúng ta huong sen Sốt trong thai kỳ làm tăng nguy cơ trẻ Đức tin Tam bảo nơi an trú tâm linh Người béo phì có nguy cơ mắc bệnh ç hang ngan ngon nen lung linh tuong nho ve cha va vết Khoai luộc ngày đông ăn ngon tuyệt ç Tấm áo Tế bào gốc giúp cải thiện tổn thương 佛陀会有情绪波动吗 Làm bắp cải cuốn cho mâm cỗ chay Visakha mẹ của Migara 世界悉檀 僧人心態 chua bongeun chon binh yen cho tam hon Bệnh càng tệ thêm do lo lắng nhiều Þ Không phải là lời của Phật Blogger và mẹ sơ lược sự khác biệt giữa thiền