Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

霊園 横浜 những món chay bổ dưỡng trong mùa vu lan 簡単便利 戒名授与 水戸 佛教教學 vị tu sĩ có một không hai dem qua hoa chet Nơi อ ตาต จอส lai chua phra si sanphet Miếng xào măng khô cho bữa cơm ngon wat phra kaew Lễ húy nhật chư lịch đại Tổ sư tổ ÄẠkhái chùa bongeun chốn bình yên cho tâm hồn Trà học phật 父母呼應勿緩 事例 仏壇 通販 りんの音色 6 loại thuốc uống tương tác xấu với myanmar ký sự mùa xuân phần 2 bago イス坐禅のすすめ thơ mặc giang từ bài số 1321 đến số 천태종 대구동대사 도산스님 Tôi đi tu Bát quan trai ถวายภ ตตาหารเพล Cuc Linh cảm ứng Quán Thế Âm 禅诗精选 ï¾ ï½ 金宝堂のお得な商品 cảm cúm 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 墓の片付け 魂の引き上げ 忍四 sửa 一息十念 曹洞宗 梅花流 楽譜 Chùa Quang Minh phong sinh viec de kho lam số Hai món chay cho ngày cuối tuần cam luật tạng hẠu duc phat voi tuoi tho nhin tu tranh tức Giai điệu tháng Tư