Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ï¾ ï½½ đơn gia n chi la mô t câu xin lô i hà tĩnh phát hiện chuông đồng Phương 不可信汝心 汝心不可信 大法寺 愛西市 nhập 欲移動 Thêm nhiều công dụng của thiền được 19 giúp đỡ sau khi chết phần 1 Bia 金宝堂のお得な商品 建菩提塔的意义与功德 Chuyện 10 năm ăn chay ở đó đây 7 cách đơn giản giúp hạnh phúc hơn mỗi î chùa hội khánh Tiểu Sử HT Thích Duy Lực トO dẠhieu GiẠn Mừng thượng thọ cư sĩ Tống Hồ 放下凡夫心 故事 佛子 xÃƒÆ อ ตาต จอส Trì Điểm tựa bình an 曹洞宗管長猊下 本 四比丘 惨重 忉利天 nhが 菩提 蹇卦详解 çŠ 03 Kẹo 佛说如幻三昧经 刘德华的信仰 Vì một xã hội không có Alzheimer Thưởng thức các món ngon tại Ẩm HÃu 永宁寺 人生七苦 离开娑婆世界