Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

上座部佛教經典 佛陀会有情绪波动吗 Điện 佛经讲 男女欲望 lï¾ƒï½ Giáo 萬分感謝師父 阿彌陀佛 Lược sử Nữ tôn giả Mahàpajàpati Gotami một cõi đi về 戒名 パチンコがすき 曹洞宗青年联盟 sự sống 心中有佛 ngó ト妥 ngài đã sống một đời như thế c璽u 南懷瑾 Hoa ทำว ดเย น пѕѓ Chuyện kể về Hòa thượng gốc Xíu mại khoai môn 曹村村 能令增长大悲心故出自哪里 зеркало кракен даркнет 佛教中华文化 지장보살본원경 원문 住相 hoÃÆ 弥陀寺巷 雀鸽鸳鸯报是什么报 ngẫm lời đức phật dạy la hâ u la về tre お墓 更地 モダン仏壇 diễu hành xe đạp hướng về ngày phật Hoạ 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 五十三參鈔諦 những điều phái nữ cần biết khi đi Quảng Ngãi Tưởng niệm Đại đức khai thị của đại sư hành sách về pháp 天风姤卦九二变 thổ 皈依的意思 陧盤 Tiểu sử Đại lão HT Thích Quảng Liên พ ทธโธ ธรรมโม 怎么面对自己曾经犯下的错误 八吉祥