Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Bằng Ï hãy đến với mọi người hay den voi moi nguoi câu chuyện về bát nước của ngài a nan Khám phá mới nhất của Khoa học về 父母呼應勿緩 事例 Hồi ức một quận chúa Kỳ 1 Mối năm mới bàn về việc chuyển đổi vận Khám phá mới về các chất chống lão Giải mối oan khiên nam moi ban ve viec chuyen doi van menh Nhập định để được thanh thoát イス坐禅のすすめ Mỗi ngày nên ăn nhiều rau củ quả Cảm nhận một góc quê 聖道門 浄土門 thuyet phap theo duy ma 法事案内 テンプレート 七五三 大阪 白佛言 什么意思 ส วรรณสามชาดก りんの音色 梁皇忏法事 迴向 意思 度母观音 功能 使用方法 仏壇 おしゃれ 飾り方 di tim y nghia cua cuoc song qua su nghien cuu luat nao cho chiec ao ca sa 佛頂尊勝陀羅尼 モダン仏壇 Ajahn chah オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 每年四月初八 深恩正 观世音菩萨普门品 Chính thức khai trương Việt chay là Š別五時 是針 五痛五燒意思 nhật 五戒十善 お仏壇 お供え зеркало кракен даркнет 市町村別寺院数順位 bao giờ chúng ta ngừng kiếm tiền và tuổi trẻ sống trong giây phút hiện tại Giảm cân bằng dâu tây và cà chua 墓の片付け 魂の引き上げ 陧盤 tuoi tre song trong giay phut hien tai 霊園 横浜 大安法师讲五戒 Cưỡi