Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Thiền sư Mộc Trần Đạo Mân Vận động Miếng xào măng khô cho bữa cơm 墓の片付け 魂の引き上げ 사념처 正智舍方便 vì đâu mất ngủ 錫杖 機十心 西南卦 thuy tien 경전 종류 金宝堂のお得な商品 菩提阁官网 鼎卦 Tưởng niệm lần thứ 48 Thánh tử đạo หล กการน งสมาธ bat chanh dao ben bo an lac 放下凡夫心 故事 Trung Hoa thưởng trà 赞观音文 佛教典籍的數位化結集 霊園 横浜 Đại lão Hòa thượng Thích Huệ Quang Nhắc 淨空法師 李木源 著書 åº 大乘方等经典有哪几部 お仏壇 お手入れ 行願品偈誦 Ăn vặt nhiều có gây bệnh tiểu Ð Ð Ð Bánh flan thuần chay mát lành bổ dưỡng Nguy cơ trẻ mắc tự kỷ tăng gấp đôi Ä Æ 仏壇 通販 còn gọi là phật tích lan 一念心性 是 Từ miền Trung tôi viết Mẹo dùng quả nho chữa bệnh Nơi 忉利天 お寺小学生合宿 群馬 Lạc 心经全文下载 07 bardo va nhung thuc tai khac Môn phái Chúc Thánh giỗ Tổ Minh Giao tiếp với người độc đoán ở 蹇卦详解 Bổ