Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

一仏両祖 読み方 Vui thay Phật ra đời 淨空法師 李木源 著書 Hai お寺小学生合宿 群馬 Khánh Hòa Tưởng niệm lần thứ 65 cố Phụ nữ béo phì 仏壇 通販 vì sao ta cứ làm mọi cách để có quang ngu cua quoc su tue trung o nam duong 金宝堂のお得な商品 tung kinh ChẠ無分別智 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう den roi qua Món bánh bò cốt dừa 曹洞宗管長猊下 本 大乘方等经典有哪几部 những 地藏經 bÃi 02 loi noi dau 西南卦 that thap co lai hy tự tánh di đà 10 tiếp theo 四念处的修行方法 nhan sinh nhu mong å ç æžœ Ba và căn nhà cũ 機十心 Thanh cao dáng núi 경전 종류 khổ đau và Thực phẩm nào giúp ăn uống ngon miệng nhận diện sân hận 既濟卦 chùa Ông faux meat for very real seasons 7 lợi ích bất ngờ của nước chanh 百工斯為備 講座 ï¾ ï½ 浄土宗 仏壇 Vai trò ngôi chùa trong việc giáo dục Lễ tưởng niệm húy nhật Đức Đệ พนะปาฏ โมกข トo 永宁寺 chùa hang 赞观音文 Một nhân cách lớn