Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 曹洞宗総合研究センター 願力的故事 お墓参り Thiền tập với trẻ em ẩm thực chay 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 能令增长大悲心故出自哪里 経å phần 净土五经是哪五经 墓地の販売と購入の注意点 Tiếng chim mầu nhiệm giao phap thoi luan khong bien ho hay tien doan Hoàng cung trinh nữ Cây sen cạn làm thuốc 班禅额尔德尼 thien tai thuong xuyen Phương Tây chuộng chữa bệnh bằng gieo hạt nhan qua la co that Thuốc trị ung thư máu có tác dụng ประสบแต ความด å hanh phuc chinh la su yen binh trong the gioi noi ไๆาา แากกา sang nay troi ung nang Giới thiệu phương pháp chữa trị bệnh khi tang Ăn chay một phương thức trị liệu こころといのちの相談 浄土宗 净地不是问了问了一看 l½ 佛教算中国传统文化吗 vua luong vu de 七五三 大阪 別五時 是針 佛经讲 男女欲望 äºŒä ƒæ BS Bùi Minh Đức trình làng sách Văn Ngưu bàng hầm mơ muối ส วรรณสามชาดก อธ ษฐานบารม 皈依是什么意思 一日善缘 浄土宗 2006 Suy nhược tinh thần hãy nghĩ ngay đến 己が身にひき比べて 5 thói quen nguy hiểm làm dạ dày xuống 必使淫心身心具断 giai thoat la cot loi cua dao phat