Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

曹洞宗総合研究センター 築地本願寺 盆踊り Ngó 墓 購入 迴向 意思 香炉とお香 精霊供養 cua Khám phá mới về các chất chống hòn お墓参り อธ ษฐานบารม 佛教書籍 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう ประสบแต ความด 忍四 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 thuyết pháp độ sinh của đức phật 五戒十善 市町村別寺院数 荐拔功德殊胜行 ก จกรรมทอดกฐ น 5 câu chuyện ý nghĩa thay đổi cách さいたま市 氷川神社 七五三 圆顿教 父母呼應勿緩 事例 cõng 一日善缘 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 陈光别居士 りんの音色 五観の偈 曹洞宗 饒益眾生 mot こころといのちの相談 浄土宗 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 お仏壇 お供え 別五時 是針 Làm thế nào để răng trắng tự nhiên 文殊 七五三 大阪 å 饿鬼 描写 欲漏 元代 僧人 功德碑 phần Nhà thẠn 霊園 横浜 ç¹ i Pháp