Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

อธ ษฐานบารม 住相 佛教教學 五観の偈 曹洞宗 迴向 意思 to hiep ba 築地本願寺 盆踊り 鎌倉市 霊園 dục đừng để hoàn cảnh làm hỏng cuộc Hớn 市町村別寺院数 川井霊園 05 đưa tâm về nhà phần 1 香炉とお香 đa å xa thầy 梁皇忏法事 ngày từ ly tuong chi huong cho thuyen doi va nay hoa cho 皈依是什么意思 ไๆาา แากกา đinh 別五時 是針 nhật 五戒十善 tổ phục không Ngàn năm giọt nước có buồn không Đức Dalai Lama người có ảnh hưởng 文殊 每年四月初八 佛教算中国传统文化吗 元代 僧人 功德碑 曹村村 Khảo sát về tín niệm cúng sao Một nhà báo cao tuổi nhất trong làng báo 佛教蓮花 父母呼應勿緩 事例 陈光别居士 佛教書籍 ประสบแต ความด お墓参り 霊園 横浜 ngồi 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 五痛五燒意思 s