Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

霊園 横浜 お仏壇 お供え 度母观音 功能 使用方法 放下凡夫心 故事 香炉とお香 白佛言 什么意思 nhan Thể dục có lợi gì cho phụ nữ 雷坤卦 每年四月初八 陧盤 精霊供養 อธ ษฐานบารม 仏壇 通販 phat phap りんの音色 梁皇忏法事 niệm 文殊 宗教与迷信是什么关系 hoàng ไๆาา แากกา 必使淫心身心具断 佛教蓮花 さいたま市 氷川神社 七五三 tuc khẩu 曹村村 Cà ri chay 築地本願寺 盆踊り 4 cách giảm stress đơn giản và hiệu và ก จกรรมทอดกฐ น зеркало кракен даркнет 簡単便利 戒名授与 水戸 Đêm nằm mơ phố nhan dien va chuyen hoa tam benh 迴向 意思 Quảng Ngãi Tưởng niệm Đại đức Đêm nằm mơ phố Nghệ An Kết nối duyên lành ẩm điện 阿那律 người béo phì có nguy cơ mắc bệnh ba i ho c y nghi a vê chuyê n lễ phật hai 飞来寺 墓 購入