Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ท มาของพระมหาจ 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 c½u mạng 修行者 孕妇 Thành đạo theo tinh thần Thiền tông phật che Nói lời tri ân gia hạn nhận bài Ö Mùa thu đang trôi qua ئثى س Bún ç æˆ bai phong van thien su thich nhat hanh chan dong chùa thanh quang mưa ấm tháng giêng ほとけのかたより 祈祷カードの書き方 tự tánh quan âm 1 Trung Cấu trúc sinh học của con người phù お墓のお TT Huế Tảo tháp Tổ sư Liễu Quán CHÚ ĐAI BI bổ 五痛五燒意思 tim cau su giac ngo vi tha 茶湯料とは 佛经说人类是怎么来的 Có thể ngăn ngừa chứng mất trí sá c xúc ipad bạo 財 名食睡 Vài điều cần lưu ý cho người bệnh câu tu bi la phuong thuoc nhiem mau Châm Tự tại hơn để từ bi hơn Ð Ð Ð Đôi bàn tay mẹ tâm thư gởi chị nan ananda Phật thanh ngan phật đạo đường giải thoát đức phật dạy buông bỏ 4 thứ không 人间佛教 秽土成佛 Giảm triệu chứng ợ nóng bằng cách