Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

tu theo phap mon tinh do de vang sanh ve tay Nhớ lắm đồng trăng gọi å å ½ä å å Ăn chay 永宁寺 佛教蓮花 Nam mô a di đà Phật 五戒十善 hang tram co vat phat giao duoc trung bay tai bao 日本的墓所 四比丘 Tông phong tổ đình Nghĩa Phương tảo Cuối năm tha thẩn chùa Hương 离开娑婆世界 印顺法师关于大般涅槃经 to su ï¾ 忉利天 사념처 鼎卦 Đại hội Tim mạch Đông Nam Á lần thứ 人鬼和 機十心 加持 Ăn chay đúng cách 西南卦 ï¾ ï½ Tản văn Người mẹ của tôi Lưu ý về giấc ngủ đối với người å ç æžœ åº ä½ æ 若我說天地 閼伽坏的口感 Mùa Xuân qua cánh đồng xanh 大乘方等经典有哪几部 所住而生其心 nÃÆ Mạng xã hội tốt cho sức khỏe 寺庙的素菜 淨空法師 李木源 著書 曹洞宗 念佛人多有福气 å åÆ å 末法世界 お寺小学生合宿 群馬 トO