Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

イス坐禅のすすめ 末法世界 tu bi chu 大法寺 愛知県 vuonhoaphatgiao 鼎卦 Chiều cao và nguy cơ ung thư ở nam そうとうしゅう Con xin làm sen nhỏ và nâng gót hài 圆顿教 tài åº 迴向 意思 赞观音文 機十心 chìa nếu 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 盂蘭盆会 応慶寺 Câu chuyện của Steve Jobs về tình yêu niet ban Phố giờ lại lặng 即刻往生西方 正智舍方便 Suy nghĩ về bước chân du hóa ß thơm 大法寺 愛西市 錫杖 Đất çŠ 放下凡夫心 故事 chua vinh trang 菩提 Tưởng niệm lần thứ 48 Thánh tử đạo Nửa å ç æžœ 경전 종류 閼伽坏的口感 蹇卦详解 Thuyền xuân 簡単便利 戒名授与 水戸 bÃ Æ n 禅诗精选 Quà tặng của bầu trời 若我說天地