Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ä½ æ vãn mỗi tach Chữ 念空王啸 ペット葬儀 おしゃれ VÃÆ пѕѓ dao phat buoc dau du nhap vao nhat ban thoi ky phi 不可信汝心 汝心不可信 佛教名词 陧盤 Tấm 白佛言 什么意思 Tha thứ chìa khóa giúp sống khỏe nhung cau noi hay dang de suy ngam thương lắm mẹ ơi Kinh a di đà 仏壇 拝む 言い方 世界悉檀 9 điều cần biết về thuốc chống suy Ç Lễ húy kỵ Tổ khai sơn tổ đình Nghĩa Ä Æ 人生是 旅程 風景 ห พะ Ân đức sự hiện diện Lúc Uống trà xanh có thể giảm tác dụng 借香问讯 是 Giảm một nửa nguy cơ suy tim nhờ thay 阿那律 ç 心中有佛 寺院 Các thực phẩm phụ nữ đang cho con 心经全文下载 緣境發心 觀想書 Canh nấm đông cô nhồi đậu phộng tươi nhung dieu phai nu can biet khi di ç モダン仏壇 所住而生其心 tu sanakavasa tháng giêng là tháng ăn chay 雀鸽鸳鸯报是什么报 寺院 募捐 hoa vai 閩南語俗語 無事不動三寶