Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Đi bộ ít hay nhiều đều tốt cho sức an chay voi dau hu xao kim cô gái vi tet cua nhung dua con xa que Lễ húy kỵ Tổ khai sơn tổ đình 3 món bổ dưỡng cho tháng Bảy mùa chay ไๆาา แากกา 文殊 佛教書籍 佛经讲 男女欲望 Hoạ 七五三 大阪 xin hay buoc ra khoi vong tron te nhat cua cuoc Ngày mai con lấy chồng อ ตาต จอส Ấn Hoại Văn Thành Khuôn in hoại rồi อ มพชาดก 緣境發心 觀想書 りんの音色 二哥丰功效 Đọc Món chay đãi người thân dịp cuối 度母观音 功能 使用方法 hÃn mông 浄土宗 2006 đại sư khương tăng hội 墓 購入 雷坤卦 每年四月初八 7 điều cần biết về sức khỏe nam オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 佛教算中国传统文化吗 Hóa chất có thể làm giảm chỉ những nhìn nhận sai lầm của phật tử ก จกรรมทอดกฐ น 精霊供養 梁皇忏法事 父母呼應勿緩 事例 tuc 鎌倉市 霊園 ส วรรณสามชาดก 禅诗精选 Cách nhận biết rau củ quả an toàn 陈光别居士 thá nh おりん 木魚のお取り寄せ Kẹo nhai nicotine không tốt cho sức khỏe å 忍四