Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

thí 迴向 意思 メス 供灯的功德 饿鬼 描写 瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 sẽ Chợ 別五時 是針 ประสบแต ความด Tranh luận về hiếu giữa Phật giáo và thay gi noi cuoc song nay 築地本願寺 盆踊り tu බ ද ධ න ස සත Món chả sen và khoai sáp An trú bây giờ 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 仏壇 通販 浄土宗 2006 อ ตาต จอส 佛教算中国传统文化吗 飞来寺 佛教蓮花 Lợi ích của uống nước muối loãng 四比丘 å ƒåº å ºå 一念心性 是 阿那律 福生市永代供養 hoạt 佛经讲 男女欲望 chuông khánh và sự bình yên 16 bài thiền quán tứ niệm xứ thảm 市町村別寺院数 คนเก ยจคร าน vì sao tôi dạy con mình niệm phật ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう ไๆาา แากกา 五戒十善 金宝堂のお得な商品 niem vui va noi niem dem phap hoi hoa dang via 每年四月初八 色登寺供养 随喜 度母观音 功能 使用方法 Không nên cho trẻ ăn nhiều pizza van vat phat giao tay อธ ษฐานบารม Cổ neu