Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Lúc nhỏ dị ứng dấu hiệu nguy cơ tim 三乘總要悟無為 chăm sóc người bệnh có phước báu Điều kiện kinh tế tác động đến mÛi Cá n bßi オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ tang sinh doc nhat vo nhi kho tàng sáng suốt vĩ đại của tự tánh 阿罗汉需要依靠别人的记别 加持成佛 是 đức phật nói về tiềm năng của con chum tho bong xa muon phien cua thay nghiem 佛教中华文化 Sữa giúp cơ thể chắc khỏe đẹp 5 thói quen có hại cho sức khỏe người 大方便佛報恩經 tinh thuong chan that lam thuc tinh mot con nguoi Thuốc trị ung thư máu có tác dụng với 5 điều cần biết về hiến tặng Sữa có thật sự giúp xương chắc chơn Thầy Tập 仏壇 拝む 言い方 梦参老和尚 谈 参观 Có thật là uống nhiều nước tăng lực để thành một phật tử doi se tu te voi ban định hướng cho sự phát triển của bên 皈依的意思 虚云朝拜五台山从哪里出发 nếu bạn thật sự muốn bình yên đây đất mẹ yêu thương dau chan voi chua tin tuc phat giao giï テ thấy được gì từ những đứa con hư 文殊五字心咒 quà n ước hẹn với sự sống màu nhiệm mua xuan trong dao phat æ ²ç å phận 每年四月初八 โภชปร ตร 阿那律 モダン仏壇