Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

五痛五燒意思 佛教書籍 Lịch sử là bài học vô giá là động 元代 僧人 功德碑 æ å Œ lê お仏壇 お供え りんの音色 別五時 是針 イス坐禅のすすめ Ï 忍四 Tin 佛教算中国传统文化吗 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Cẩn thận với viêm khớp gối 簡単便利 戒名授与 水戸 色登寺供养 随喜 Quan hệ thầy trò trong kinh luật Phật 必使淫心身心具断 真言宗金毘羅権現法要 Äón 曹村村 築地本願寺 盆踊り 飞来寺 宾度罗跋罗堕阁尊者 介绍 bình ส วรรณสามชาดก 皈依是什么意思 霊園 横浜 ý nghĩa của việc cúng 49 ngày cho người 香炉とお香 Bắt bệnh theo thời tiết 福生市永代供養 五観の偈 曹洞宗 tuc vu lan hỏi mẹ tự bao giờ 證空性的方法 เทศนาหลวงพ อธ ราชม 一日善缘 こころといのちの相談 浄土宗 浄土宗 2006 phat 放下凡夫心 故事 bo bo phương thuốc kỳ diệu 每年四月初八 陈光别居士 อธ ษฐานบารม 己が身にひき比べて ไๆาา แากกา 佛教教學