Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

quach tuan du chuan bi to chuc live show nhac phat 雷坤卦 phat bán 文殊 ngôi 佛教書籍 供灯的功德 虚云朝拜五台山从哪里出发 お墓参り 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 おりん 木魚のお取り寄せ 陈光别居士 お札の仏壇への供え方 鎌倉市 霊園 迴向 意思 Ð Ñ Ñ 曹洞宗総合研究センター Và 香炉とお香 Âm 必使淫心身心具断 川井霊園 ba loại giới hạnh giải thoát chúng sinh äºŒä ƒæ Tháºn 佛教禪定教室 bảo ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 二哥丰功效 du giÃƒÆ chÙa hỏi về giới thứ sáu và giới thứ năm 一日善缘 饿鬼 描写 精霊供養 vì sao sống tử tế với người khác mà คนเก ยจคร าน อธ ษฐานบารม イス坐禅のすすめ 皈依是什么意思 簡単便利 戒名授与 水戸 Đường huyết thế nào là bình thường Đầu năm du ngoạn nơi có tượng Phật อธ ษฐานบารม Bún 飞来寺 천태종 대구동대사 도산스님 å