Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Món chay trong hành trình văn hóa ẩm æ con người trách móc phật không giúp đỡ 不可信汝心 汝心不可信 บทสวด Tưởng niệm Thánh tử đạo Thích nữ å æžœç ä å ƒä æœ æƒ Về cuoc 佛教名词 一息十念 tử 三身 å æ æœ ç 因地當中 白佛言 什么意思 不空羂索心咒梵文 淨界法師書籍 念空王啸 ทาน 唐朝的慧能大师 gap nguoi giau co va cai bat me Chè xoài mát lịm 否卦 ペット僧侶派遣 仙台 饒益眾生 緣境發心 觀想書 曹洞宗青年联盟 thư Ç 萬分感謝師父 阿彌陀佛 Ï phai 横浜 公園墓地 ç æˆ phat 五痛五燒意思 お仏壇 飾り方 おしゃれ Thực phẩm nào giúp ăn uống ngon miệng du già Tôn trọng sự sống của thai 加持成佛 是 怎么面对自己曾经犯下的错误 sự đóng góp của lý thường kiệt trong Rau củ quả cũng giúp giảm cân mot người khéo tu phật gia đình sẽ được ç 雀鸽鸳鸯报是什么报 首座