Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

陈光别居士 こころといのちの相談 浄土宗 Bắt 善光寺 七五三 持咒方法 bong Làm hanh 如闻天人 上巽下震 Bác sĩ Erich Wulff Chú Tiểu đi rồi Lá sen và trà xanh giúp giảm cân tấm Từ bi tức là Quán Thế Âm Ãnß 印顺法师关于大般涅槃经 お位牌とは 1 nguyện 即刻往生西方 全龍寺 結制 Ăn uống thế nào để giảm nguy cơ bún お墓参り tầm 荐拔功德殊胜行 hoài niệm tổ sư cơm 香炉とお香 浄土宗のお守り お守りグッズ biến พระอ ญญาโกณฑ ญญะ 夷隅郡大多喜町 樹木葬 từ bi và trí tuệ æ å Œ Quan điểm của Phật giáo về sức Vài cách dùng bí đao giải khát chữa bat tuy phan biet cu tran lac dao tap 1 放下凡夫心 故事 kiên su nghi ngo ca n thie t 繰り出し位牌 おしゃれ あんぴくんとは 正報 phương pháp trị giãn tĩnh mạch con duong tu hoc tuan tu trong kinh ganaka hàm nguyệt sơn kỳ lâm cổ tự