Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

đời thực hành tụng niệm trong phật giáo 杨柳观音图 佛说如幻三昧经 lý 경전 종류 Chua dùng 佛教与佛教中国化 陧盤 บวช Tin thi盻 võ 五种结界 佛頂尊勝陀羅尼 chùa nghiêm quang 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 地藏經 簡単便利 戒名授与 水戸 色登寺供养 随喜 忍四 kinh nhật tụng 市町村別寺院数順位 緣境發心 觀想書 le tu tu sinh hoat dac thu cua cong dong tang si Mật ong có tác dụng kháng khuẩn mạnh 霊園 横浜 thư tuc Đường xa vạn dặm 墓地の販売と購入の注意点 曹洞宗総合研究センター 饿鬼 描写 市町村別寺院数 仏壇 通販 二哥丰功效 อ ตาต จอส Vị phò mã triều Lê và câu chuyện biến 梁皇忏法事 世界悉檀 hãy đến thÃ Æ 文殊 佛教蓮花 寺庙的素菜 mie tướng 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 佛教教學