Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Sơ tổ Thiền phái Trúc Lâm Việt Nam Tia sáng soi đường Hi Món chay Xíu mại sa kê củ sen 경전 종류 僧人食飯的東西 vai trò của gia đình trong việc đạt çŠ 加持 5 nghịch lý không thể ngược đời hơn Thanh âm của vô thanh å ç æžœ 欲移動 峨眉山索道什么时候修的啊视频 建菩提塔的意义与功德 梦参老和尚 谈 参观 蹇卦详解 nhật ký オンライン坐禅会 鼎卦 Khói 浄土宗 仏壇 白骨观 危险性 Quá gầy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ 行願品偈誦 17 phan 2 chet 四念处的修行方法 Kinh bát Nhã Chuyển hóa nghiệp thức 末法世界 进寺庙需要空腹吗 そうとうしゅう 仏壇 通販 ï¾ ï½ 深恩正 má Ÿ Sô cô la 赞观音文 tỉnh 五戒十善 寺庙的素菜 HoẠthien phat giao 文殊菩薩心咒 Hương nắng quê nhà Mùa rơm vàng tu vien key gompa Xác trà túi lọc có nhiều công bỏ