Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

vẫn æ ä½ å ทำว ดเย น Chè xoài mát lịm 心中有佛 ペット葬儀 おしゃれ 墓石のお手入れ方法 麓亭法师 お墓 更地 Ä Æ cu si tu dat 人生是 旅程 風景 cho 雷坤卦 陧盤 hoÃÆ ï¾ï½ 世界悉檀 上座部佛教經典 chùa bÓ Là ŠChảy đi sông ơi 仏壇 おしゃれ 飾り方 お仏壇 飾り方 おしゃれ nái doc kinh Nhận 雀鸽鸳鸯报是什么报 phung duong dung phap moi duoc phuoc lon 出家人戒律 仏壇 拝む 言い方 ห พะ 横浜 公園墓地 xÃ Æ Hương quê Chất xơ từ ngũ cốc giúp sống thọ пѕѓ 弥陀寺巷 曹村村 Độ người hấp hối theo kinh tạng 否卦 そうとうぜん rÙng æ 心经全文下载 Tăng cân thế nào là an toàn cho thai phụ Phật 因无所住而生其心 曹洞宗青年联盟 Tử