Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

å æžœç ä å ƒä æœ æƒ dẠ禅诗精选 Chùm ảnh Lễ nhập quan cố HT Thích 西南卦 Ăn chay không thiếu chất như nhiều 四比丘 çŠ 佛说如幻三昧经 錫杖 そうとうしゅう Nước tăng lực có thể gây ngộ 曹洞宗管長猊下 本 惨重 お仏壇 お手入れ หล กการน งสมาธ 离开娑婆世界 蹇卦详解 Ð Ð Ð 機十心 Nam mô a di đà Phật 深恩正 トo พนะปาฏ โมกข 大乘方等经典有哪几部 ß 若我說天地 百工斯為備 講座 mat 盂蘭盆会 応慶寺 墓の片付け 魂の引き上げ ngÃ Æ ï¾ ï½ Ï 赞观音文 ăn chay theo phong cách tây tạng giữa ï¾ ï½½ đơn gia n chi la mô t câu xin lô i hà tĩnh phát hiện chuông đồng Phương 不可信汝心 汝心不可信 大法寺 愛西市 nhập 欲移動 Thêm nhiều công dụng của thiền được 19 giúp đỡ sau khi chết phần 1 Bia 金宝堂のお得な商品 建菩提塔的意义与功德