Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

tỳ sa môn thiên vương sóc thiên vương 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 長谷寺 僧堂安居者募集 佛教蓮花 迴向 意思 อธ ษฐานบารม VÃ Æ 鎌倉市 霊園 ÐÐÐ Trà hay lua chon mot ton giao chan chinh cho chinh Xuân từ bàn tay mẹ phap Khổ qua kho nấm đông cô 欲移動 chuột Lễ húy kỵ lần thứ 258 Tuệ Bích magnesium หล กการน งสมาธ 父母呼應勿緩 事例 禅诗精选 dầu 五観の偈 曹洞宗 忍四 Pháp 行願品偈誦 深恩正 佛子 簡単便利 戒名授与 水戸 åº vi sao ta khong the dut ra duoc trong tinh yeu Tn 佛教教學 Con nói bạn về đi Khắc Chẳng Tại sao nên trị đau đầu bằng châm Ăn chay Vì mỗi loài đều biết đớn biet on va den on Khánh Hòa Lễ húy kỵ Tổ Phước 佛說父母恩重難報經 Người thỉnh chuông chùa 阿弥陀佛 什么时候出现 Trà sen đất Việt イス坐禅のすすめ 천태종 대구동대사 도산스님 phải thap dai de tu ht tinh van giảm cân hiệu quả bằng thực phẩm sáu