Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

菩提寺の高齢の東堂が亡くなりました 每年四月初八 一日善缘 迴向 意思 ประสบแต ความด 蒋川鸣孔盈 คนเก ยจคร าน 世界悉檀 trống ăn 色登寺供养 随喜 鎌倉市 霊園 文殊 必使淫心身心具断 phat phap 四ぽうしゅく thú gió giai nghiệp 金宝堂のお得な商品 Đo huyết áp tại nhà có hoàn toàn chính 供灯的功德 仏壇 通販 忍四 bố Mộng 香川 団体 座禅 Gỏi thanh trà ăn lạ miệng lÃÆ PhÃp Bên 曹洞宗総合研究センター 父母呼應勿緩 事例 轉識為智 tuc 浄土宗 2006 อธ ษฐานบารม Nên chần rau quả qua nước muối 净土网络 佛教蓮花 Lễ giỗ Đệ nhị Tổ Trúc Lâm lần thứ 五戒十善 横浜 公園墓地 僧人食飯的東西 Tình mẹ thiêng liêng lắm 五観の偈 曹洞宗 Các loại thực phẩm giúp tiêu hóa dễ 仏壇 おしゃれ 飾り方 お墓参り 皈依是什么意思 阿那律