Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

cẫm Bí quyết ăn khuya giảm thiểu gây hại cà m trầm 佛曰 Nhá gia tri binh yen Thiền có thể giúp ngăn ngừa các bệnh M០佛說父母恩重難報經 大安法师讲五戒 Phật giáo 2012年没回忌法要早見表 quÃƒÆ Tiểu sử HT Thích Từ Hạnh nguyên Phó Người xuất gia sóng สต ไๆาา แากกา おりん 木魚のお取り寄せ xuc dong truoc la thuong chu facebook gui con gai 陈光别居士 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 お位牌とは Làm chủ thời gian của chính mình Nửa คนเก ยจคร าน 経å khong toan tinh cang huong dai phuc Tháng Bảy đi qua 荐拔功德殊胜行 お墓参り å¾ nhung cau chuyen am hai duc phat å tinh nghiep dao trang an cu kiet ha tinh xa ngoc 己が身にひき比べて vÃƒÆ kinh nghiệm sống quý báu theo tinh thần 净地不是问了问了一看 Ca giả Hạnh nước mùi vị nước Sài Gòn đỏng đảnh 天眼通 意味 äºŒä ƒæ 繰り出し位牌 おしゃれ イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 浄土宗のお守り お守りグッズ Quê hương là chùm khế ngọt 7 cảnh giới thành công lớn nhất trong