Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Thơm mùi cốm dẹp Khơ me 藥師經經文全文 Trái sung chữa tan sỏi túi mật 5 loại thực phẩm giúp giải độc cho Ngày xuân đọc Những lợi ích chưa biết từ nước 供灯的功德 寺庙的素菜 î ï 四比丘 忍四 ï¾ ï½ 宗教与迷信是什么关系 vấn đề 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 î su tich phat ba nam hai quan am phan 2 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 金宝堂のお得な商品 欲移動 結藥界陀羅尼 Mộng Tông phong tổ đình Nghĩa Phương หล กการน งสมาธ Giàu có Lễ húy kỵ Hòa thượng Tăng thống Thêm 2 món chay ngon cho ngày đầu tháng 01 lời giới thiệu của đức dalai tìm gặp người phật tử Ngoại Sa ß Vô ngã Bệnh nha chu làm tăng nguy cơ ung thư Nỗi tru åº Nên giặt tấm trải giường bao lâu một Sa kê kho tộ bông cải xanh giúp phòng ngừa ung thư Nghi thuc tung kinh 禅诗精选 山風蠱 高島 深恩正 佛子 迴向 意思 อ ตาต จอส 既濟卦 lï¾ƒï½ hay nhin sau vao cuoc song nhu no dang la