Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Đổi 32 импланта うやむや 국내 온천 디시 住宅型 有料老人ホームとは 믹싱롤 臺北植物園 حلالوحدةالثامنةالفكر Dầu ô liu tốt cho sức khỏe và làm 猫 チュール カロリ 栗裕 运输 抗日 الامام الشافعى 月夜に輝く赤い華 観客動員数 郭芃 ひな人形 月 会社 อ สะระมะสาพ เทวา quá nhàm chán เดรสผ าไทยเก ๆ บวชแล ว เร ยก อะไร たんなと 第四帝国 Là Æi 交通部 레고 보관함 nhung thu chung ta danh mat giua vong xoay cuoc 副理 英文 สคร 1 藤谷由利子 лабораторний метод å åÆ å チヌが涸沼川を上がるのはいつ頃 世界で一番おいしい店 表參道站 名水はだの富士見の湯 クチコミ 셰리 와인 æŠ ç½ Đạo đức kinh doanh theo Phật giáo ต วอย างหน งส อล บ 1年生 漢字 テスト ë Œí Thần äºååèäå sÃƒÆ 広島市 ライブカメラ 道路 Ăn bí ngòi tốt cho sức khỏe như Ăn ngọt có hại cho não ミラジツカードレス 審査結果来ない noi dung 28 pham kinh phap Tháng Bảy đi qua Ngôi sao không tắt