Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

사념처 æ ä½ å 山地剝 高島 白話 Từ bi với chính mình 住相 借香问讯 是 三身 ï¾ï½ 반야심경무료듣기 人形供養 大阪 郵送 Chuyện nhà tôi Xin ペット葬儀 おしゃれ phật chất 横浜 公園墓地 弥陀寺巷 腳底筋膜炎治療 Lo lắng làm mất ngủ hay mất ngủ gây ra 五痛五燒意思 八吉祥 人鬼和 พ ทธโธ ธรรมโม お仏壇 飾り方 おしゃれ chuột пѕѓ Những điều chưa biết về đậu phụ æ 佛陀会有情绪波动吗 一息十念 hay tu bi hy xa nhung xin dung chim trong vo 加持成佛 是 Ï Ç 戒名 パチンコがすき làm å ç ト妥 お墓 更地 心中有佛 1 bổn æ ²ç å phòng 提等 ngôi nhà bên sông 淨界法師書籍 人生七苦 Thở đúng để đẩy độc tố ra ngoài 麓亭法师 láƒ