Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

nhẫn Điều kiện kinh tế tác động linh Ënh Ä á ng ca cựu ưng Tuá diet tru cai ac va tien den hanh phuc anh huong cua mang xa hoi den khau nghiep cua 否卦 truyện ngắn 7 bước đến miền cực cha me la nguon mach cua su yeu nhung ngay nao thi phat tu nen an chay su lua chon hoan hao cho ban 大法寺 愛知県 si mà ra 蹇卦详解 nha nhu lai Quán tâm không sinh không diệt トO Cảnh 加持 Tôi đi chùa å ç æžœ 欲移動 ï¾ ï½ 离开娑婆世界 Có một ngày Chủ nhật ï¾ 既濟卦 三身 lần đầu công bố ảnh về cuộc đấu 行願品偈誦 無分別智 อ ตาต จอส walk with me 錫杖 四比丘 tinh thuong se khong con khi nguoi ta can 忉利天 禅诗精选 Cho một người xứ Quảng thân åº 读佛经 微信读书 深恩正 曹洞宗管長猊下 本 トo 不可信汝心 汝心不可信 仏壇 通販