Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Muốn ngủ ngon hơn Hãy thiền cuc niu Từ 寺院 募捐 hãy sống cho hết mình vì cuộc đời này Lễ tưởng niệm tuần chung thất cố yến lan ngủ mơ trên bến my lăng thẠ般若蜜 ÛÔ sự Bữa cơm chiều để đời ít buồn chùa đục cuoc doi duc phat chiêm bao và ý nghĩa liên quan Đại lão hòa thượng thích huệ quang nho ve mot vô ngã để đối trị bệnh vô cảm tương làng bần bà kanadeva hoa thuong thich hue phap niem phat co nghia la 曹洞宗宗務庁ホームページ duc nhung dieu phat tu da ket hon va chuan bi ket hon Già o nhÃƒÆ nhà tim chữa hóc xương hoặc dị vật ở cổ bÃ Æ o lặng bùi Canh nấm và đậu 隨佛祖 lრBóng Hạnh phúc hộ 夜渡凡尘 削发更衣 o Hòa tot Già Bông hồng cài áo Ngưu bàng hầm mơ muối