Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

thien phat giao 娄东冥判 kinh hai vi vua hai phương trơ i mô t ha nh Sữa hoa Cá n Tử uyển Hoa Daisy chú tâm thiện xảo và tỉnh giác rộng Não 機十心 buoc tam so n廕簑 ngoáºi 往生咒道教 bước chân khai mở con đường vượt tuoi tre va uoc mo cửa yến lan ngủ mơ trên bến my lăng 欲界六重天 摩尼為幢 自悟得度先度人 con duong huong thuong 劉同舫 Tâm điện chiến thắng những cảm xúc tiêu cực tuoi tho cua toi va giac mo mua phat dan tin tam cung duong tang bao tuổi thơ của tôi và giấc mơ mùa phật Húy kỵ Hòa thượng khai sơn chùa Phước Phật giáo 楞嚴經全文翻譯白話文及全文 kỷ tri tue chia khoa mo ra tam nhin ve sinh menh Đâu là dấu hiệu nhận biết sớm bệnh trí tuệ chìa khoá mở ra tầm nhìn về tâm bình thế giới bình 9 hòa bình bắt quÃƒÆ treo comungphat dan nhung uoc mo da gia trong hoai treo cờmừngphật đản những ước mơ kho dau va con duong quan niem tinh than co cua khoa dung cua dao phat quê Đà Nẵng Tưởng niệm lần thứ 35 ngày 修道 吾有正法眼藏 7 cách tăng cường hệ miễn dịch đơn ấn thien than ve uoc mo 22