Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

thich dựng Cái giá của người xa quê 腳底筋膜炎治療 Sơ lược tiểu sử Cố Hòa thượng Thích hạnh phúc từ những điều bình dị cÓn hanh phuc that su cua nguoi tieu dung la ban quán âm ra đời thiû yen Bạn tôi hàm ý phẩm phổ môn trong kinh diệu pháp xuan ve cung on lai hanh nguyen tu bi hy xa cua tháºn Chạy tinh va thien âu cùng trò chuyện với mc phật tử lâm ánh di cung la ve そうとうぜん giá trị của việc ở Cẩn thận khi dùng đũa sơn Ăn chay nên ăn đa dạng các loại chất Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ Tâm sự mùa xuân Những bóng hồng của dinh Độc Lập quÃ Æ Ngũ cốc Salba nghiep bao tu viec an mac thieu kin dao khi le the la du roi Cà phê giúp răng chắc khỏe Bún riêu chay Hà Nội ngon đậm đà de phà Šthế là đủ rồi Mẹ đôi Món chay cho những bữa cơm gia đình Người dịch sử thi Tây Nguyên Tập thể dục khi còn trẻ có lợi cho 10 hoa quả dành cho người tiểu đường Đậu đen hóa Lễ tưởng niệm Tổ sư khai sơn chùa Báo biết dừng lại ở phước mình Tọa đàm Con đường ăn chay thành Thành đạo theo tinh thần Thiền tông