Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

眼壓 らぱん 車 北海道 知床 北 こぶし 印順法師的大乘密教觀點之探討 庫倫 Phát 今季 広島市 観光 慰藉心靈 人間の生 욜둔 thu тзпб 無我 ý nghĩa chữ vạn trong phật giáo фильм про землетрясение в 調和とは 太平記 沖縄 成田 航空券 可调软硬避震能过年审吗 河北彩伽 我为人人社区登录入口在哪里 無老死 亦無老死盡 坂本 花織 鼻 の 下 を 伸 ばす 河南有专属的佛教 春日部市 法人番号 橋名板 基準 죽으면 죽으리라 米澤 中津川畳店 歴史 walk with me oàn 人権団体が бактериальный вагиноз скачать песню ажетайым パックラフト 熊本 방한암 입적 vac le nang treo nui cao len chua thieng vi sao イーオン 横浜 ぽる 奥田 兵庫県 مطبوع 原動機 不探查他人過錯 不管他人已做 紅封 廣東話 ドン ジエ 必勝客 優惠代碼 ทฤษฎ как изменился платеж по Thực hành tụng niệm trong Phật giáo