Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

neu tri tue khong co dao duc soi cam Nhiều Ăn đường nhiều có hại như thế nào 不可信汝心 汝心不可信 phan 7 pham ve tam phap cu 33 vo vọng chơn gian cúng dù 宗教法人解散認証申請 司法書士提出 願力的故事 妙蓮老和尚 放下凡夫心 故事 nhin thau la tri hue chan that phan 1 Các loại thực phẩm có lợi và hại cho Thở Bảo tây phương đã tiếp nhận đạo phật 五痛五燒意思 CÃƒÆ kho nét cua Quan điểm của Phật giáo về nghèo Lâm Đồng Lễ tưởng niệm Phật hoàng hạnh thanh kỷ trien cây khô héo mới là tốthay xanh tươi chậm với chính mình bí quyết dạy con thông minh của người ấm tuong phat tu co nen deo trang suc gan hinh phat hay Làm việc theo ca ảnh hưởng xấu đến góc Phật giáo day Linh tai sao doi tu an do giao sang phat giao lai la Hà Nội Tưởng niệm cố Trưởng lão la 首座 nÃu thành chuyến æ