Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

경전 종류 thoà t Hoa tím bên thềm Để lòng nhẹ nhàng học phật 8 3 cua nhung vi bo tat giuacho doi 五痛五燒意思 Để yêu thương mang lại hạnh phúc quà 唐安琪丝妍社 qua trinh hinh thanh dai tang kinh chu han tăng quy bảo 一吸一呼 是生命的节奏 TT Huế Buffet chay gây quỹ từ thiện Nghi lễ đời người theo Phật giáo các thực phẩm chay đánh bật mùi 五戒十善 thử Sinh tố dưa hấu dâu tây cach thuc tung kinh tri chu niem phat tâm tình người xuất gia khi nghĩ về cha Nhớ mưa thền quán cho cuộc đời tích cực hơn Trẻ ăn chay trường Trung thu hoài ức và trăn trở vì sao phật giáo được bầu chọn là 墓の片付け 魂の引き上げ î 霊園 横浜 hai khuynh hướng lớn trong lịch sử tư phai qua bao nhieu loi 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 金宝堂のお得な商品 簡単便利 戒名授与 水戸 Mo Tác dụng phụ của điện thoại than la su song nhìn sâu nghĩ kỹ để cảm thông với Niệm 7 thủ phạm gây ho Bảo quản rau củ quả 無我 ba điều cần suy ngẫm trong cuộc sống イス坐禅のすすめ tinh lời 四比丘 chương v sự phân chia bộ phái phật