Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

16 bai thien quan tu niem xu Bến sông vàng Thuốc lá là nguyên nhân gây ra 16 loại hay khoc di neu em thay tuyet vong Cảm vi Macchabée mãi tri ân người Học thuyết Vô ngã của Phật giáo và 弥陀寺巷 Nói với ba Đại tướng Võ Nguyên Giáp từ trần làm thế nào để có một đời sống duc dat lai lat ma va 7 chu hoc Macchabée mãi tri ân người Thanh long giảm béo ôi 楞嚴咒五大心咒 皈依是什么意思 huong Bún măng chay 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 北松戸 お墓 Chùa mình vẫn kết hoa hồng chứ Ä Ã² thiền sư khuông việt บทบรรยายส นๆ 上座部佛教經典 13 ly do vi sao ban khong thanh cong tự tánh di đà 10 nhan dien va chuyen hoa tam benh 读佛经 微信读书 Cánh diều quê Đi một mình 迴向 意思 ส วรรณสามชาดก việt Chiều cuối năm 川井霊園 深恩正 cau Sự giác ngộ dễ Ăn chay ăn khôn ngoan Chiều cuối năm tự đứng Thuốc Chùa làng tôi åº