Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

寺庙的素菜 曹洞宗管長猊下 本 7 菩提阁官网 Sen làng 三身 仏壇 通販 お仏壇 お手入れ hiện tượng ảo giác chi bang thay doi chinh お寺小学生合宿 群馬 chùa thiên hưng quê Những câu chuyện về loài hoa vạn Đâu là nguyên nhân gây ra chứng 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 Thở giữ cho tinh thần yên tĩnh Tiếng chuông 惨重 繫i 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 ß ï¾ 4 bí quyết giúp sống lâu tu bo イス坐禅のすすめ an chay hay an man nguyên Tu b羅i หล กการน งสมาธ con đi tu mẹ nhé 無分別智 Pho tượng như người thật ở chùa Quán 盂蘭盆会 応慶寺 行願品偈誦 Phượng trên trời tan tác nỗi đau tình yêu chỉ có một Rau mùi Gia vị ngon thuốc quý อ ตาต จอส 五戒十善 Rêu trước sân nhà 23 thền 霊園 横浜 chiến thắng những cảm xúc tiêu cực Bưởi Thanh đạm với bì cuốn chay 百工斯為備 講座 mưa 加持