Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

kết 上座部佛教經典 繫i nghĩa å¾ 大安法师讲五戒 tái å µç ºçŽ å LuẠn Tổ mà Š饿鬼 描写 モダン仏壇 mùa thu Dáº Ç пѕѓ 白佛言 什么意思 cau nguyen hay cau xin 5 nguyên nhân gây tử vong ở trẻ tu bi va tri tue 地风升 hanh phuc thay duc phat ra doi Đậu bố 俱緣果 Chuyện 緣境發心 觀想書 hai mat doi va dao 飞来寺 พ ทธโธ ธรรมโม 麓亭法师 Vì sao thai phụ nên hấp thu đủ axit folic Thủ VÃ Æ Học mot chet da thanh danh Đồng Tháp Tưởng niệm Đại lão lich su phat giao tay tang em dot doi minh 陀羅尼被 大型印花 Mẹo nhỏ giúp lưu thông máu chưa Þ Đức Phật đản sanh trong từng sát æ ç โภชปร ตร 7