Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

お仏壇 飾り方 おしゃれ 精霊供養 โภชปร ตร 人生七苦 閩南語俗語 無事不動三寶 仏壇 おしゃれ 飾り方 ทาน 怎么面对自己曾经犯下的错误 住相 世界悉檀 佛教名词 能令增长大悲心故出自哪里 ペット葬儀 おしゃれ 飞来寺 盂蘭盆会 応慶寺 淨空法師 李木源 著書 緣境發心 觀想書 人生是 旅程 風景 雷坤卦 一息十念 閼伽坏的口感 モダン仏壇 首座 所住而生其心 上座部佛教經典 心靈 環保 Ä Æ ui hoÃÆ Tăng cân thế nào là an toàn cho thai phụ á Ÿ 曹洞宗 長尾武士 出家人戒律 ï¾ï½ 人鬼和 横浜 公園墓地 hữu 白佛言 什么意思 là 般若心経 読み方 区切り 净土网络 陀羅尼被 大型印花 山地剝 高島 白話 三身 Ăn chay 否卦 Lì xì con cái nhìn nhé mạ ơi 佛陀会有情绪波动吗 Có 7 loại ung thư có khả năng 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 Ï