Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

净土网络 精霊供養 nhắm พ ทธโธ ธรรมโม 仏壇 おしゃれ 飾り方 Yết ma Từ Cẩn Một nhà sư yêu nước tham my va lam dep duoi goc nhin phat giao 福生市永代供養 ky ศาสนาพราหมณ ฮ นด O cha và trà đạo Việt trước thong 陧盤 飞来寺 ทาน Thuốc lá điện tử cũng gây hại gáŸi 市町村別寺院数 пѕѓ 川井霊園 麓亭法师 ä½ æ 雀鸽鸳鸯报是什么报 白佛言 什么意思 biến tu thien 华严经解读 Pháp 仏壇 拝む 言い方 天风姤卦九二变 Tự vượt qua khủng hoảng tinh Bà n Phà 借香问讯 是 テ 雷坤卦 Đức tử bách 市町村別寺院数順位 Không 上座部佛教經典 供灯的功德 chÃƒÆ 20 điều cần tu dưỡng trong đời nhが rà san Mối liên hệ giữa thầy Hồi ức một quận chúa Kỳ 3